しばらくサボってました(^^ゞ

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

という事で、昨年のつづきですが！

活性酸素が増える要因

活性酸素は様々な要因で増加すると言われています。放射能による汚染はもとより、PCや携帯など電化製品による電磁波の影響、X線検査などによる影響。加工食品・医薬品・農薬・防腐剤・殺虫剤・汚染水・大気汚染・タバコなどによる化学物質の摂取による発生、精神的なストレス、激しすぎるスポーツなども要因になると言われています。

またシミやソバカスも紫外線に当たりすぎて活性酸素が発生することが要因で皮膚ガンのもとになると考えられています。

過剰な活性酸素は体内SOD酵素が除去する

本来体内には過剰になった体内の活性酸素を除去するSOD酵素（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）があります。

SODは細胞内に発生した活性酸素を分解する酵素です。SODの活性の強さは寿命に相関があると言われています。寿命は本来的には体重に対して消費する酸素の量が多い動物ほど寿命が短くなるべきところをSODが活性酸素を分解することで寿命を延ばしているという説があります。霊長類とくに人（ヒト）はSODの活性の高さが際立っており人間の長寿の要因になっていると言われています。

つづく。